Šie dekadentiški, nuobodūs pyragaičiai tikrai bus minios mėgstamiausi! Nors jie skonis toks pat šokolado kaip ir bet kuris kitas pyragas, jie iš tikrųjų yra gana unikalūs. Pirmiausia, jie yra gaminami iš migdolų miltų, todėl jie neturi 100 procentų grūdų. Antra, jie turi baltymų, antioksidantų ir vitaminų, nes yra užplikyti juodosiomis pupelėmis! Patiekite juos tiesiai iš krosnies, kad gardintumėte, arba leiskite jiems pastatyti į šaldytuvą, kad būtų skanesnis kąsnis.



Migdolų miltai ir juodųjų pupelių pyragaičiai (veganiški, be glitimo, be grūdų)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Receptai be grūdų
  • Aukštas baltymų kiekis
  • Veganai

Ingridientai

  • 1 1/2 puodelio juodųjų pupelių, nusausinta ir nuplaunama
  • 1/4 puodelio kakavos miltelių
  • 1/2 puodelio migdolų miltų
  • 1/4 šaukštelio Himalajų rožinės jūros druskos
  • 1/3 puodelio klevų sirupo
  • 1/4 puodelio kokosų aliejaus, avokado aliejaus arba vynuogių aliejaus
  • 2 šaukštelių vanilės
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1/2 puodelio veganiško šokolado drožlių




Paruošimas

  1. Virtuvės kombaine sutrinkite visus ingredientus, išskyrus šokolado drožles, iki vientisos masės.
  2. Maišykite šokolado drožles, kol gerai susimaišys.
  3. Supilkite tešlą į 8x8 colių lengvai riebalais išteptą kvadratinę kepimo formą
  4. Kepkite 15 minučių 350 ° F temperatūroje. Patiekite šiltą, jei norite gardinti pyragus, arba atšaldykite, o vėliau - griežtesniems.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 2026 # Bendri angliavandeniai: 233 g # Riebalai: 113 g # Bendras baltymų kiekis: 40 g # Bendras natrio kiekis: 2505 g # Bendras cukraus kiekis: 116 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatais. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.