Šie abrikosų batonėliai skoningai skoningi, su saldžiu abrikosų mankšta, anakardžių ir makadamijos mišinių kremingumu ir kitų riešutų traškumu!

veganiškas veidrodinis tortas

Abrikosų batonėliai (veganiški, be glitimo, be grūdų, paleo)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Kalorijos

170

kaip pasidaryti puerto rican sorullos

Tarnauja

12

persikų habanero padažo receptas

Ingridientai

  • 1/2 puodelio (4-5) pjaustytos Medjool datulės
  • 1 puodelis abrikosų
  • 2/3 taurės anakardžių
  • 2/3 puodelio makadamijos
  • 2/3 puodelio sumaišyti riešutai (braziliniai riešutai, pekano riešutai, migdolai, graikiniai riešutai ir tt - viskas, ką turite savo spintelėje)
  • 3 šaukštai nusausinto kokoso

Paruošimas

  1. Į virtuvės kombainą padėkite anakardžių riešutus, makadamijos riešutus ir pusę savo sumaišytų riešutų.
  2. Impulsas 20 sekundžių, kol jis visiškai suskaidomas.
  3. Įpilkite abrikosų, datulių, kokosų ir dar 2 minutes pakepinkite (maišytuvui suteikite REGULIARAS pertraukėles), kol jūsų mišinys prisijungs prie rutulio - riešutai jau suteiks aliejų, o rutulys bus lipnus ir tešlos pavidalo.
  4. Į riebalais išteptą kepimo skardą savo mišinį paspauskite iki reikiamo storio.
  5. Ant mišinio viršaus užspauskite likusius sumaišytus riešutus.
  6. Prieš patiekdami įdėkite į šaldytuvą 2 valandoms.

Pastabos

Šaldytuve galite laikyti apie 2 savaites.

braškių rabarbarų kokteilis

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 170 # Angliavandeniai: 30g # Riebalai: 12g # Baltymai: 3g # Natris: 6mg # Cukrus: 14g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.