Tai yra puikus paprastas receptas, kuris yra puikus sveikas būdas pagardinti bruknių daigus. Suporuokite tai su savo mėgstamais veganiškais patiekalais arba mėgaukitės maloniu užkandžiu.



Briuselio kopūstai su ciberžole (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
  • Vitamino C
veganiška grietinėlė iš špinatų sriubos

Maisto gaminimo metas

40

Ingridientai

  • 17 1/2 uncijos briuselio kopūstų
  • 6 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • Druska
  • Pipirai
  • Raudoni čili dribsniai
  • Ciberžolė
  • 1 šaukštas veganiško sviesto (nebūtina)
  • Kūdikių špinatų lapai dekoravimui
  • Kmynai




Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 390 ° F. Apipjaustykite Briuselio kopūstų dugną ir supjaustykite juos per pusę. Dubenėlyje sumaišytus daigus sumaišykite su pagardais, alyvuogių aliejumi ir veganiniu sviestu.
  2. Įdėkite juos į uždengtą kepimo skardą 35 - 40 minučių, kol traškūs išorėje ir suminkštės iš vidaus. Paragaukite, jei reikia, įberkite dar druskos ir pipirų. Mėgautis!