Šis Cinamono Quinoa baltymų grūdų dubenėlis yra toks paprastas, veganiškas ir be glitimo, sveikas ir supakuotas su baltymais ir skoniu! Riešutinė kvinoja, sumaišyta su cinamonu ir riešutų sviestu, yra tokia super švelni ir šildanti!



Cinamono Quinoa baltymų grūdų dubuo (veganiškas)

  • Pieno nemokamai
  • Aukštas baltymų kiekis
kviečių gemalų vafliai

Ingridientai

  • 1/2 puodelio virtos kvinojos (apie 1/3 puodelio sausos)
  • 1-2 šaukštai gryno klevų sirupo
  • 1 šaukštelis kanapių sėklų
  • 1/2 šaukštelio cinamono
  • 1 puodelis nepieninio pieno
  • 1 šaukštas natūralaus migdolų sviesto
  • Susmulkintą tamsų šokoladą




Paruošimas

  1. Virkite quinoa pagal nurodymus ant jūsų pakuotės.
  2. Į dubenį įpilkite kvinojos, įmaišykite į klevų sirupą, cinamoną ir kanapių sėklas.
  3. Supilkite nepienišką pieną ant viršaus (pvz., Javų), įpilkite migdolų sviesto arba bet kokio riešutų / sėklų sviesto ir supjaustyto tamsaus šokolado.