Šis veganiškas apkepas yra pakankamai paprastas, kad būtų galima susieti su bet kokio pyrago receptu. Šis paleo kokosų sviestinis kremas yra lengvas ir orus, tačiau toks dekadentiškas.



Kokosų sviesto grietinėlės užšaldymas (veganiškas, paleo)

  • Pieno nemokamai
  • Paleo veganai
  • Veganai

Kalorijos

1250 m

Tarnauja

Užtenka 1 pyrago ar 12 keksiukų apkepimo

Maisto gaminimo metas

15

Ingridientai

  • 2 puodeliai kokosų kremo (riebūs, ekologiški)
  • 1/2 puodelio tapijokos krakmolo
  • 1 šaukšto stevijos miltelių
  • Žiupsnelis vanilės pupelių miltelių


Paruošimas

  1. Pradėkite nuskanuodami tirštą kokosų kremą, esantį skardinės viršuje. Sutaupykite likusio skysčio, kurį naudosite kokteilių receptuose ar kituose kepiniuose.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite išplaktą kokosų kremą, vanilės pupelių miltelius ir steviją. Naudokite rankinį maišytuvą, kad plaktų ingredientus vidutiniu greičiu, kol gerai sumaišomi.
  3. Palaipsniui įpilkite tapijokos krakmolo, kol pasieksite norimą storį. Tęskite iki vientisos masės.
  4. Supilkite šaldymą į sandarų stiklainį ar dubenį ir atšaldykite, kol bus paruoštas naudoti.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 1 250 # Bendri angliavandeniai: 84 g # Riebalai: 103 g # Bendras baltymų kiekis: 6 g # Bendras natrio kiekis: 121 mg # Bendras cukraus kiekis: 6 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.