Atogrąžų desertas, pilnas sodraus kokosų skonio, pašviesintas saldžiarūgščio pasifloros užpilu, ši kokoso kokoso panna-cotta yra kaip vasara ramekin.



„Coconut Panna Cotta“ (veganiškas, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Receptai be grūdų
  • Aš laisva
  • Veganai
  • Be kviečių
skrudinti porai ir žiediniai kopūstai

Kalorijos

242

Tarnauja

4

Maisto gaminimo metas

7

Ingridientai

  • 1 ir ¾ puodeliai riebaus kokosų pieno (taip pat veiks lengvas, tačiau skonis ir konsistencija beveik nėra tokie geri)
  • šiek tiek mažiau nei ½ šaukštelio agaro miltelių
  • 2 šaukštai klevų sirupo ar kito pasirinkto saldiklio
  • 1 aistros vaisiai garnyrui (arba kiti atogrąžų vaisiai)




Paruošimas

  1. Keptuvėje sumaišykite kokosų pieną, agaro miltelius ir saldiklį ir užvirkite ant vidutinės ugnies.
  2. Virkite maždaug 3 minutes, tada išjunkite ugnį ir leiskite šiek tiek atvėsti (mišinys šiuo metu neatrodys tirštas, bet nesijaudinkite!)
  3. Supilkite į 4 mažus ramekinus ir atvėsinkite keletą valandų. (Jei norite patiekti panacotta iš ramekinų patiekimui, nepamirškite jų kruopščiai sutepti prieš pilant mišinį.)
  4. Šaldytuve „panna cotta“ sutirštės iki kreminės nei želė konsistencijos.
  5. Patiekite su pasiflorų ar kitų tropinių vaisių vaisiais.
  6. Mėgautis!

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 966 # Bendri angliavandeniai: 46 g # Visi riebalai: 84 g # Bendras baltymų kiekis: 0 g # Bendras natris: 115 g # Bendras cukrus: 33 g vienai porcijai: Kalorijos: 242 # Angliavandeniai: 12 g # Riebalai: 21 g # Baltymai: 0 g # Natris: 29 mg # Cukrus: 8 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.