Šis pyragas yra viskas, ko kada nors norėjote, kad torto būtų ir dar daugiau. Tai žali, be glitimo, visiškai augaliniai ir skanūs. Rimtai, tai paskutinis pyragas, kurio jums kada nors prireiks. Visada.



Dekadentų supermaisto šokolado pyragas (veganiškas, žalias, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Neapdorotas veganas
  • Veganai
  • Be kviečių

Tarnauja

1 tortas

Ingridientai

Užšalimui:

  • 1/2 puodelio datos
  • 1/2 puodelio razinų
  • 3 šaukšteliai arba kakavos milteliai
  • 1/8 šaukštelio Himalajų druskos
  • 1/8 šaukštelio vanilės pupelių
  • 2 šaukštai kokosų sviesto
  • 2 šaukštų migdolų sviesto
  • 2 šaukštai klevų sirupo
  • 3/4 puodelio vandens




Dėl torto:

  • 1 1/2 puodelio grikių kruopų
  • 1/2 puodelio pistacijų
  • 1/2 puodelio braziliškų riešutų
  • 3 šaukšteliai arba kakavos milteliai
  • 1 puodelio datos
  • 1/4 šaukštelio cinamono miltelių
  • 1/4 puodelio vandens
veganiškas aštrus tunas

Paruošimas

Norėdami padaryti matinį:

  1. Viską sumaišykite iki vientisos ir skanios. Dėkite į šaldytuvą, kol jis sutvirtės ir taps panašesnis į sviestinio kremo konsistenciją. Tai tikrai geriausia, kai leidžiate sėdėti šaldytuve per naktį, nes skoniai labiau išsivysto.

Norėdami pagaminti pyragą:

  1. Kruopas ir riešutus susmulkinkite į miltus greituoju trintuvu. Suberkite miltus į virtuvės kombainą kartu su likusiais ingredientais ir apdorokite, kol iš jų susidarys tešla; jis turėtų susilieti į rutulį ir sugebėti išlaikyti savo formą, bet vis tiek būti truputį trupinis. Iškočiokite ir supjaustykite į stačiakampius ar bet kokią formą, kuria norite, kad jūsų pyragas būtų. Įdėkite į šaldytuvą, kol jie sutvirtės.

Surinkti:

  1. Sluoksniuokite tortą su apledėjimu, kol išbėgs vienas ar abu. Atsargiai supjaustykite aštriu karštu peiliu ir patiekite 8-10 laimingųjų. Idealiai tinka kartu su bananais ar kokoso ledais.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 4221 # Bendri angliavandeniai: 793 g # Visi riebalai: 132 g # Bendras baltymų kiekis: 93 g # Bendras natrio kiekis: 238 g # Bendras cukraus kiekis: 461 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.