Šis receptas leidžia jums būti gana avantiūristam, pridedant žolelių, aitriųjų paprikų dribsnių, kad būtų šiek tiek šilumos, ir tikrai sukuriant skonius, kurie jums asmeniškai erzins jūsų nuojautą. Jis yra toks universalus, tai reiškia, kad galite palikti česnako ir svogūno skonį ir pridėti savo. Šviežiai maltos žolelės būtų puikus šio recepto priedas. Pagalvokite apie rozmarinus ir jūros druską. Yum!



Česnakų ir svogūnų saulėgrąžų krekeriai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

50

Ingridientai

  • 1 puodelis saulėgrąžų sėklų
  • 1/4 puodelio linų sėmenų
  • 1 šaukštelis Chia sėklų
  • 1 arbatinis šaukštelis Phsylium kubelių
  • 1 šaukštelis maistinių mielių dribsnių
  • 1 šaukštelis Himalajų roko druskos
  • 1/2 šaukštelio česnako miltelių
  • 1 šaukštelio svogūnų miltelių
  • 1/2 puodelio vandens




Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 360 ° F
  2. Į virtuvės kombainą įpilkite visų sausų ingredientų ir maišykite, kol suskaidys ir sujungs.
  3. Įpilkite vandens ir dar pamaišykite, kad permaišytumėte
  4. Ant išklotos kepimo skardos paskirstykite mišinį silikonine mentele ar stalo šaukšto gale
  5. Paskleiskite tolygiai ir plonai
  6. Kepkite orkaitėje 360 ​​° F temperatūroje 30 minučių iki auksinės rudos spalvos
  7. 20 minučių išimkite iš orkaitės ir apverskite visą krekerį
  8. Nuimkite ir leiskite atvėsti, prieš pradėdami formuoti į norimas formas ir dydžius
  9. Laikyti stikliniame inde iki 5 dienų