Jei jums patinka Pina Coladas ... ir lietus, kuris liejasi ... tada jūs turite tai padaryti. Pasakykite „ne“ iš anksto paruoštų mišinių! Tai turėtų būti jūsų naujas devizas! Manau, kad daug skaniau pasidaryti savo. Aš suprantu, tu nori gėrimo, nes bandai atsipalaiduoti, todėl nenorėtum praleisti visą dieną gamindamas minėtą gėrimą. Aš tau už nugaros! Tiesiog iš anksto nusipirkite ingredientų, greitai gendantys daiktai yra užšaldyti, todėl galėsite juos laikyti savo poreikiams.



Sveika „Pina Colada“ (Hallelujah!) (Veganiška)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
di san xian receptas

Tarnauja

2–4

Ingridientai

  • 2 1/2 puodelio šaldytų ananasų gabaliukų
  • 1 šaldyto banano, supjaustyto gabalėliais
  • 1/4 puodelio kokosų kremo
  • 1/2 puodelio kokosų vandens
  • 2 šaukštai agavos
  • 4 šūviai baltojo romo




Paruošimas

  1. Visus ingredientus sudėkite į trintuvą.
  2. Maišykite, kol mišinys taps tirštas ir kreminis.
  3. Jei mišinys yra per tirštas, įpilkite į jį šiek tiek daugiau kokosų vandens, kad jis ištirptų.
  4. Jei mišinys yra per plonas, įpilkite kelis ledo kubelius.

Pastabos

Kokosų kremas yra pilno riebumo kokosų pieno skardinės viršuje. Negalima purtyti skardinės, nuimkite dangtį. Viršutinė dalis bus stora ir kreminė, o apatinė - pieniška. Iš skardinės iškočiokite kokosų kremą ir naudokite kokosų pieną kitame inde vėliau. Kai kurios parduotuvės iš tikrųjų taip pat parduoda skardines kokosų kremo, todėl nepamirškite.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 1183 # Bendri angliavandeniai: 180 g # Visi riebalai: 15 g # Bendras baltymų kiekis: 4 g # Bendras natrio kiekis: 30 g # Bendras cukraus kiekis: 158 g (vienai porcijai) Kalorijos: 296 # Angliavandeniai: 45 g # Riebalai: 4 g # Baltymai: 1 g # Natris: 8 g # Cukrus: 40 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.