Palmių širdelės suteikia neabejotiną tekstūrą šiam panardinimui, o naminių padažų mišinys atgaivina jūros gėrybių skonį. Patiekite su traškučiais ar krekeriais kitame jūsų vakarėlyje ar susirinkime ir mes garantuojame, kad šis skanėstas taps hitu!



Palmių krabų kritimo širdelės (veganiškos)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Ingridientai

  • 14-uncija gali susmulkinti palmių širdis
  • 2 česnako skiltelės, maltos
  • 1/2 puodelio žalių svogūnų, supjaustytų
  • 1/4 puodelio raudonųjų paprikų, supjaustytų kubeliais
  • 2 uncijos gabaliukus pipirų, nusausinkite
  • 1 puodelis veganiško grietinėlės sūrio, suminkštėjęs
  • 1/4 puodelio veganiško majonezo
  • 1/4 raudonojo svogūno, supjaustyto
  • 1 šaukšto citrinos sulčių
  • 1/2 šaukštelio Vorčesteršyro padažo
  • 1/4 šaukštelio paprikos
  • 1/4 šaukštelio raudonėlio
  • 1/4 šaukštelio svogūnų miltelių
  • 1/4 šaukštelio česnako miltelių
  • Brūkšnys kajeno pipirų
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 1/4 šaukštelio pipirų


Paruošimas

  1. Įkaitinkite šiek tiek aliejaus keptuvėje. Virkite palmių ir česnako širdis, kol palmių širdys gražiai paruduos iš visų pusių.
  2. Į dubenį supilkite visus ingredientus ir gerai išmaišykite.
  3. Patiekite iš karto, jei norite, arba šaldykite, kol paruošta. Norėdami patiekti karštą, įkaitinkite orkaitę iki 350ºF ir kepkite 15 minučių arba iki kaitros.

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 759 # Angliavandeniai: 41 g # Riebalai: 54 g # Baltymai: 20 g # Natris: 2702 mg # Cukrus: 2 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.