Tai labai smagu gaminti ir be galo sveika. O ir kaip jūs galite pasakyti iš nuotraukų - taip lengva jiems vargu ar reikia instrukcijų. Dalį obuolių supjaustykite griežinėliais ir sluoksniuokite su karamele ir migdolų sviestu. Yum! Padarykite tai su vaikais ir jūs užmegzsi keletą naujų mažų draugų.



Žalieji obuolių sumuštiniai su datos karamele ir migdolų sviestu (veganiški)

  • Vaikams draugiškas
  • Neapdorotas veganas
  • Be cukraus / mažai cukraus
  • Veganai

Ingridientai

  • 4 obuoliai
  • Migdolų sviestas ar kitas riešutų sviestas


nėra kiaušinių omleto
Karamelė
  • 1/2 puodelio datos
  • 2 šaukštai skysto kokosų aliejaus (arba naudokite vandenį… vis tiek nebus kremiški)
  • 1/4 šaukštelio druskos (nebūtina)
  • 1/2 šaukštelio vanilės

Paruošimas

  1. Paruoškite karamelę: visus ingredientus sumaišykite iki vientisos masės.
  2. Surinkimas: plonai supjaustykite obuolius iš apačios į viršų, tada kiekvieną gabalėlį supjaustykite šerdimi. Dabar kiekvieną riekelę sluoksniuokite su kintama karamele ir riešutų sviestu. Mėgautis!