Dekadentiniai runkelių pyragaičiai, paversti mažais kąsniais; puikus gydymas ypatinga proga ar bet kuriuo metu! Šie kepsnių kąsniai yra be kiaušinių, pagaminti iš sveikų ingredientų ir yra tikrai skanūs! Šie įkandimai yra ypač drėgni ir šokoladiniai viduje, neturi nulupto burokėlių skonio (tik suteikia gražią raudono aksomo spalvą) ir lengvai paimami artimiesiems; arba dalintis darbe!



Burokėlių „be cukrinių runkelių“ įkandimai (veganiški)

  • Pieno nemokamai
  • Nėra rafinuoto cukraus
  • Aš laisva
  • Veganai

Tarnauja

24

Maisto gaminimo metas

10

Ingridientai

  • 1 valgomasis šaukštas linų sėklų
  • 2 šaukštai filtruoto vandens
  • 1/4 puodelio kokosų aliejaus, ištirpinto (bet ne karšto)
  • 1/2 puodelio burokėlių tyrės (apie 2 burokėliai, žr. Pastabas)
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 1 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1/4 šaukštelio cinamono
  • 1/2 puodelio neapdorotų kakavos miltelių (arba kakavos miltelių), dar daugiau - dulkėms nuvalyti
  • 1 puodelio miltų
  • 1/2 puodelio pjaustytų graikinių riešutų (nebūtina)
  • 1/2 puodelio smulkinto šokolado (nebūtina)
  • Miltelinis cukrus dulkėms išvalyti (nebūtina)


Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F ir apipurškite 24 mini keksų keptuvę su kokosų aliejumi ir atidėkite.
  2. Sumaišykite žemės linų sėmenis su vandeniu ir atidėkite bent 5 minutėms sėdėti, kol mišinys taps lipnus.
  3. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite kokosų cukrų, vanilės ekstraktą, kokosų aliejų, burokėlių tyrę ir linų sėklų mišinį, kol įmaišysite.
  4. Norėdami suskaidyti sausų ingredientų gumulėlius, atsargiai įmaišykite į maišymo dubenį miltus, druską, kepimo miltelius, cinamoną ir kakavos miltelius. Sumaišykite sausus ingredientus su šlapiais ingredientais, kol jie įeis. Įpilkite (pasirinktinai) kapotų graikinių riešutų ir (arba) smulkinto šokolado ir maišykite, kol apskrus.
  5. Į kiekvieną keksiukų keptuvės skylę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį „brownie“ mišinio. Kepkite apie 8-10 minučių, kol dantų krapštukas pasirodys švarus.
  6. Išimkite iš orkaitės ir padėkite pyrago kąsnius ant stovo, kad atvėstų. Prieš valgydami valgykite tokius, kokie yra, arba išsijokite miltelius cukraus ir (arba) kakavos miltelius.