Ši vynuogių želė yra supakuota su maistinėmis medžiagomis turtingomis chia sėklomis, kurios suteikia jai gražią tekstūrą. Vynuogės yra tokios tobulos, kad jums nereikia dėti jokio papildomo cukraus! Paskleiskite ant duonos, ant avižinių dribsnių arba valgykite patys. Mes neteiksime!



Vynuogių želė be cukraus (veganiška)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai
15 pupelių sriubos vegetaras

Maisto gaminimo metas

45

Ingridientai

  • 4 puodeliai vynuogių
  • 3 šaukšteliai chia sėklų
  • 1 arbatinis šaukštelis stevijos (nebūtina)




Paruošimas

  1. Sudėkite vynuoges į uždengtą puodą ir leiskite virti ant silpnos ugnies 20-30 minučių.
  2. Proceso metu išmaišykite vynuoges ir šaukštu ar šakute suberkite uogas, kad nubyrėtų visos sultys.
  3. Norėdami išmesti žieveles ir grūdus, sultis perleiskite per tinklinį kaištį ir sutrinkite šakute ar pestuliu, kad kuo geriau išnaudotumėte.
  4. Dar kartą sudėkite nesaldintas sultis į puodą ir virkite kartu su chia sėklomis 15 minučių. Jei norite pridėti šaukštą stevijos ar kitą saldiklį, eikite į priekį.
  5. Nukelkite nuo ugnies. Jei norite eiti su stebuklinga lazdele.
  6. Sudėkite į stiklainį ir palikite atvėsti.
  7. Įdėkite į šaldytuvą, suvartokite per 2 savaites.