Ne techniškai suši, bet vis dėlto skanu! Šis receptas pateikia tris įdomius, kūrybingus saldžiųjų „sušių“ gaminimo būdus. Pirmiausia pusryčių suši su saldžiais kokosų ryžiais, traškia granola ir šviežiais vaisiais. Tada Juodojo miško suši su šokoladiniais ryžiais ir vyšnių įdaru. Galiausiai kavos riešutų suši su saldžiais kavos ryžiais, graikiniais riešutais ir paprastu sviestiniu kremu.



Saldus „suši“ trys būdai (veganiškas, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Aukšto angliavandenių lygio veganai
  • Veganai
  • Be kviečių

Tarnauja

3 'suši' ritinėliai

Ingridientai

Pusryčiams suši:

  • Granola
  • 1 1/5 puodelio suši ryžių
  • 1 13,5 uncijos gali būti kokosų pieno
  • Mango
  • Braškės
  • 2 šaukštai agavos nektaro arba klevų sirupo




Juodojo miško suši:

  • 1 13,5 uncijos skardinės yra kokoso pienas, kurio tūris yra 400ml
  • 1/2 puodelio kakavos miltelių
  • 1/4 puodelio agavos nektaro
  • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1 1/5 puodelio suši ryžių
  • 1 galima vyšnių
  • 1,7 uncijos veganiško tamsaus šokolado
be riebalų graikų padažas

Kavos riešutų sušiams:

  • 1 1/5 puodelio suši ryžių
  • 3/4 puodelio, plius 1 1/2 šaukšto ryžių pieno
  • 3/4 puodelio, plius 1 1/2 šaukšto vandens
  • 3 arbatiniai šaukšteliai tirpios kavos
  • 3 šaukšteliai agavos nektaro
  • 1/4 puodelio veganiško sviesto
  • 1 puodelio cukraus pudros
  • 1 / 4kupo graikiniai riešutai

Paruošimas

Norėdami gaminti pusryčius suši:

  1. Į puodą supilkite kokosų pieną, agavą ir suši ryžius. Taip pat galite pridėti šiek tiek cinamono, jei jaučiate. Virkite jį apie 20 minučių, kol ryžiai bus minkšti. Jums gali tekti įpilti daugiau skysčio. Jūs taip pat turite nuolat maišyti, kitaip jis sudegs ir prilips. Sudėkite ryžius lygiu sluoksniu ant kepimo skardos, kad atvėstų.
  2. Susmulkinkite mangą ir braškes į tikrai plonus batonus. Išdėstykite savo suši kilimėlį ir uždenkite jį lipnia plėvele.
  3. Tada visą paviršių apibarstykite lygiu granolos sluoksniu. Iki to laiko ryžiai turėtų būti pakankamai vėsūs.
  4. Paimkite nedidelius saujelius ryžių ir patroškinkite, tada padėkite ant kilimėlio / granolos ir patrinkite. Nenorite išstumti granolos, todėl būkite labai atsargūs. Taip pat neikite tiesiai į kraštus.
  5. Nubraukite kilimėlį, jį apvyniodami turėsite atitraukti užklijuotą plėvelę.
  6. Kai tik turėsite sušą (suši ir dešros kryžmą), apvyniokite ją plėvele ir 15 minučių padėkite į šaldytuvą.

Padaryti Juodojo miško suši:

  1. Į puodą supilkite kokosų pieną, kakavos miltelius, vanilės ekstraktą ir agavos nektarą ir išmaišykite. Sudėkite suši ryžius ir virkite apie 20 minučių. Kaip ir anksčiau, jūs turite jį gana stipriai maišyti, kad jis neliptų!
  2. Paskleiskite suši ant kepimo skardos ir palikite atvėsti. Kol tai vyksta, ištirpinkite šokoladą ir nusausinkite vyšnias.
  3. Uždenkite suši kilimėlį lipnia plėvele. Paskleiskite suši ryžius ant kilimėlio ir gana tvirtai patroškinkite. Supilkite šokoladą ant suši ryžių ir paskirstykite ant suši paviršiaus. Įdėkite vyšnių eilę maždaug 1/5 kelio iki suši ryžių ant kilimėlio.
  4. Jį susukite ir apvyniokite lipnia plėvele. Padėkite į šaldytuvą 30 minučių. Tada supjaustykite jį į mažus ratus. Tada išvyniokite dešrą ir supjaustykite maždaug 1 colio storio griežinėliais.

Norėdami pagaminti kavos riešutų suši:

  1. Užvirkite vandenį, tada įpilkite kavos ir viską išmaišykite. Kitas pridėkite agavos ir ryžių pieno. Viską sudėti į prikaistuvį ir sudėti ryžius. Virkite 20 minučių ir paskleiskite ant kepimo skardos, kad atvėstų.
  2. Tuo tarpu sumaišykite cukraus pudrą ir margariną, kad gautųsi sviestinis kremas.
  3. Užklijuokite suši kilimėlį lipnia plėvele ir stumkite ryžius žemyn ant kilimėlio. Ant viršaus paskirstykite sviesto kremą lygiu sluoksniu.
  4. Susmulkinkite graikinius riešutus ir padėkite juos 1/5 eilės aukštyn sušio link.
  5. Įdėkite į šaldytuvą 30 minučių. Galiausiai supjaustykite.