Aš norėjau grupei žmonių, atvykstančių aplankyti deserto be riešutų, be šokolado. Aš bandžiau pasigaminti keletą neapdorotų kokosų rutuliukų ir receptas iškrėtė; jie neliptų kartu. Aš nusprendžiau pridėti dar keletą ingredientų ir padaryti mišinį į plutą. Ir aš maniau, kad pluta aptepti vaniline pudra, būtų puiku. Kai pudingo partija nebuvo pakankamai aukšta keptuvėje, pagalvojau, kodėl gi nepadarius kavos skonio sluoksnio. Tai pasirodė puiku ir mano ne veganai svečiai norėjo sekundžių!



„Vanilla Creme“ kapučino pyragas (veganiškas, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Aš laisva
  • Veganai
  • Be kviečių
veganiškos lašišos kroketai

Tarnauja

1 9 x 9 tortas

Ingridientai

Dėl plutos:

  • 1 puodelis nesaldinto susmulkinto kokoso
  • 1/4 puodelio klevų sirupo
  • 1 šaukštas kokosų aliejaus suminkštinamas arba suskystintas
  • 6 medjool pasimatymai
  • 1/2 puodelio avižų be glitimo
  • 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1/8 šaukštelio druskos




Norėdami papildyti:

  • 2/3 puodelio cukraus
  • 6 šaukštai kukurūzų krakmolo
  • 1/8 šaukštelio druskos
  • 4 puodeliai augalų pieno
  • 2 šaukštelių vanilės
  • 2 šaukštai tirpios kavos

Paruošimas

Norėdami sukurti plutą:

  1. Virtuvės kombaine su „S“ ašmenimis sumaišykite kokosų, klevų sirupą ir kokosų aliejų. Maišykite iki kreminės masės, įpilkite likusių ingredientų ir maišykite, kol viskas susisuks į rutulį ir sutvirtės. Šaukšto mišinio į 9 x 9 pyrago keptuvę. Paspauskite ir supakuokite, kad dugnas būtų tolygiai padengtas. Šaldytuve sukietėti.

Norėdami atlikti papildymą:

  1. Visus ingredientus, išskyrus kavą, įpilkite į greitąjį maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės.
  2. Supilkite mišinį į didelę keptuvę ir kaitinkite ant vidutinės ugnies, maišydami, kol sutirštės iki pudingo konsistencijos. Nukelkite nuo ugnies.
  3. Ant plutos užpilkite 1/2 mišinio ir 20 - 30 minučių šaldykite, kol užvirs. Į likusį mišinį įpilkite kavos ir išmaišykite, palaikydami šiltą ant silpnos ugnies, kad gerai išmaišytų. Supilkite likusį mišinį ant atvėsusio deserto ir atšaldykite. Pudingas pasirodys maždaug per valandą. Antrasis sluoksnis gali nuslysti, todėl atsargiai padėkite kiekvieną gabalėlį ant plokštelės.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 2429 # Bendri angliavandeniai: 398 g # Riebalai: 97 g # Bendras baltymų kiekis: 17 g # Bendras natrio kiekis: 144 g # Bendras cukraus kiekis: 285 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatais. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.